道家养生篇《道家养生篇》以“我命在我不在天”为核心思想,强调人对自身寿命和健康有着主动掌握权。通过观察自然界的变化和与个体生命形态相类比,激发了人们追求长寿和改善健康的愿望。同时,道教养生注重主体与客体(宇宙)之间的和谐相一致,追求天银合一。通过顺应客体变化、抱原守一等方法来改善身体状况,并达到长寿目的。