大白话说中医191（东坡茯苓）

茯苓作为中医经典药材，因其味甘性平、健脾祛湿作用显著，被广泛用于超80%的中药方剂中，如四君子汤、五行健脾散等健脾养胃中药方剂。其药性温和，被誉为“四时神药”，可与其他药材灵活配伍，通过祛湿调理脾胃方法改善水湿内停问题。
苏东坡与茯苓故事展现了茯苓在历史中的实际应用。苏东坡因乌台诗案文字狱事件身心受创，狱中寒湿环境导致脾胃受损。后结识名医庞安常，结合中医研究，自创茯苓饼食疗方，以茯苓健脾祛湿作用调理身体，使其年过五十仍保持健康。这印证了中医经典方剂传承对脾胃养护的重要性。
苏东坡晚年治理西湖时，运用中医自然医学研究思路，疏通淤泥形成苏堤治理西湖工程，体现了中医“祛湿疏堵”理念与自然治理的共通性。其经历也凸显了健脾养胃对健康长寿的意义，如五行健脾散等方剂至今仍被用于调理脾胃。茯苓作为中医传承的重要载体，兼具药食同源价值，为现代人提供了祛湿调理脾胃方法的借鉴。