登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 按摩操
# 情感
# 眼部按摩
# 深度睡眠
分享了一种简单的3分钟眼部按摩操，有助于缓解眼睛疲劳，减轻大脑负担，提升睡眠质量。适合忙碌人群定时放松，即使无法完全入睡，也能通过专注于呼吸达到放松效果。关注重塑心灵公众号获取更多心理健康建议。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 接纳自我【心灵疗愈】缓解情绪
- 解压安神曲•安抚内在小孩•催眠助眠
- 净化内心垃圾，释放潜意识压抑，放松安神休息（背景声大，可自调）
- 静心安神，舒缓压力【午休必听】（循环播放）
- 就3招，简单、放松，睡好觉！
- 就是睡不醒！如何提高睡眠质量、静心安神睡好觉！
- 考研？雅思？焦虑失眠！3个技巧，带你放松睡好觉
- 快速有效好睡眠！
- 疗愈身心，安稳入眠——静心安眠篇
- 疗愈神经，安神助眠
- 你不能不知道的睡眠方法！
- 你还在强迫自己入睡吗？这样做，彻底摆脱失眠！
- 你可以选择！
- 你想告别失眠吗？
- 潜意识放松【场景-坐车犯困】舒缓疗愈
- 潜意识疗愈失眠，美容养颜
- 清净安心【催眠曲】深度睡眠（小声音循环播放）
- 如何提高睡眠质量更有效？自然能量催眠音乐冥想入眠
- 森林自然音，沉浸式引导—疗愈冥想小憩
- 森田疗法：1个技巧，简单有效，自然入睡！
- 深度疗愈【静心安眠】-男生版催眠引导自然入睡
- 深度睡眠！就这【1】招，教你安心入睡！（催眠音乐深度睡眠静心冥想入眠）
- 深度睡眠：6个小技巧，教你放松安心睡好觉
- 深度睡眠：20分钟-放松休息，激活内在力量“减压”轻松安心入睡
- 深度睡眠：保你静心入睡的“3分钟”按摩操！
- 催眠引导【增强潜意识力量】安神助眠
- 打开内在【潜意识冥想】感受美好
- 大自然静心入眠法。睡前助眠减压神奇！
- 大自然漫步，沉浸式冥想，自然入睡
- 大自然能量，3种方法，睡前疗愈心灵减压！（助眠舒眠睡前催眠）
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表