节目

深度睡眠!就这【1】招,教你安心入睡!(催眠音乐深度睡眠静心冥想入眠)

主播: 悦音堂
最近更新: 2024-10-27时长: 04:57
心理‖助眠‖轻松治愈系列
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 催眠音乐

# 情感

# 深度睡眠

# 关西法

刘老师分享了深度睡眠的冥想方法,包括动作练习和专注呼吸的关西法,帮助快速入睡和放松身心,适合睡前使用。

评论
还没有评论哦

该专辑其他节目

回到顶部
/
收听历史
清空列表