节目

你不能不知道的睡眠方法!

主播: 悦音堂
最近更新: 2024-10-27时长: 04:01
心理‖助眠‖轻松治愈系列
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节目简介

# 情感

# 睡眠方法

# 阅读

# 关西法

分享了改善睡眠的方法,包括静心、降低欲望、音乐和阅读,以及使用关西法来达到快速入睡的效果,针对失眠提供多种解决方案。

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