节目

接纳自我【心灵疗愈】缓解情绪

主播: 悦音堂
最近更新: 2024-10-27时长: 16:47
心理‖助眠‖轻松治愈系列
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节目简介

# 接纳

# 情感

# 冥想

# 自我

这段内容围绕接纳自我和情绪疗愈展开,强调通过冥想来面对并接受内心的痛苦、抗拒和情绪,提升情绪管理能力,寻求内心平静。

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