【心理咨询】第204位：13小时，单次咨询时间最长记录！

【心理咨询】第204位：13小时，单次咨询时间最长记录！

从昨天下午3点，一口气聊到今天凌晨5点，历时14个小时，除去中间休息三次，休息了个把小时。通常一次咨询是3个小时，之前最长的是6个小时。一次咨询，聊了13个小时，我刚睡醒起床，仍觉得不可思议！聊完我跟她说：你这个记录，恐怕以后很难再有人能打破！

就算是一次聊天儿，一口气能聊13个小时，恐怕也不多见吧？更何况是一次心理咨询呢！

她被自己的生活问题以及心理问题困扰已久，自学了很多心理学知识，也在网上观摩过一些心理咨询师，直到看完下面我街拍第3675位的采访，她说尤其是看了后边我写的那些分析，自己又做了充足的准备，终于决定对着一个人打开心扉。

她说尤其是我写的这段，对她的触动很大，感同身受，因为她就是这样子走过来的。她说看了那么多心理学的知识，并没有从根本上解决她的心理问题，是自己真真切切的生活，努力追求去实现的生活，才让她变好了，好了很多很多。实践出真知，实践是检验真理的唯一标准。听到她这么说，我挺欣慰的，谢谢你告诉我，我的工作没白做。

她是两个孩子的妈妈，在老家当地公务部门工作，昨天下午她专门请了假，趁老公带孩子回了乡下老家，想一次跟我聊完，把自己的整个成长经历，以及由此带来的心理问题，一诉衷肠，一吐为快。中间她老是担心我没时间，我看她一直在畅快地表达，我说：好，咱们就一次聊完！一次咨询，14个小时，聊得忘记了时间，一次畅快的聊天！

她有一点表达强迫症，强烈的倾诉欲，有太多的话想说，刚开始不知道该从何说起了。我就边聊边引导，尽量不打断，让她把想说的话说完。一开始有点儿东拉西扯，我及时把她拽回来了，摁住别跑，越聊越好。其实她的表达超好，记忆力好得惊人，语速极快，信手拈来，童年往事，陈年旧事，娓娓道来，一吐为快。一个人，13个小时，能一口气把自己过去38年的人生经历讲完，想想都震撼！

主要是她在讲，我主要负责听，偶尔点评，画龙点睛。13个小时的咨询，她讲大概占了3/4，我说大概占了1/4。聊完我跟她说，你这一次咨询，破了我多项记录：讲得最全，讲得最顺，语速最快，讲的最多。当然还有，创了我单次咨询最长时间记录，咨询体验，最为震撼。还有一点，我必须提醒你，你是来找我咨询的204个人里面，咨询时扯别人扯的最多的。等她写出来，我会说说这个问题。

一口气聊13个小时，聊到最后话还是热的，不可思议吧？今天就发生了。最后如果不是我主动结束谈话，这次咨询有可能到20个小时，甚至24个小时。最后我跟她说：别光是你说，也该我说说了。我用最后半个小时，给她做了一个总结，问她是不是想说的都在这里了？她说是的，我说好，今天我们就聊到这儿了。表达欲太强了，表达能力也太强了，最后我都不敢让她说话，一说就又没完了。我说今天聊完你再想想，如果还有想跟我聊的，再跟我提前约时间。她炒股赚钱了，就想花这点钱，一次畅快聊完，把自己的心理问题解决。哈哈哈哈，太可爱了！

14个小时，竟然一会儿就过去了，聊完我才想起还没吃晚饭，所以今天凌晨5点半，才吃的昨天的晚饭。对我来说，也是一次特别的体验。

每个人咨询完，我都鼓励她写出来，你愿意花这个时间，我也会花这个时间，把我咨询时的回答写给你备忘，同时发到微博上。因为我每天都在跟人聊，我希望你三天之内写出来，拖的时间长了，我怕我的记忆不准确。因为跟她聊了13个小时，聊的内容太多，我希望她一周之内能写出来，她说好。等她写出来，我就放上来。当事人写出来需要勇气，我写出来也要花时间精力，我希望通过这些努力，让它有更广大的意义。

表达强迫症，思维强迫症，就这两点心理问题，聊完她说这些问题都解决了。我让她写的时候也写写顾客评价，想说啥说啥，我会一字不改，到时一并发上来。

挣了点小钱，办了件大事，
做心理咨询四年了，这就是我的感觉。

小时候她爸打她，下手很重，她妈也不保护她，只会同情。她说她看到别的家长打小朋友，小朋友都会跑着躲开，追不上就不打了。但是她爸要打她，她是绝对不敢跑的，因为如果她爸追上她，就会把她往死里打。听得我眼泪差点下来，一个小女生，懂事得令人心疼！

父母都在县城医院，是医务工作者，但是在家里相爱相杀，就这样互相折磨了一辈子。妈妈是护士，工作中为人处事都很好，人又漂亮，会打扮，跟人相处得很好，很多人都羡慕她有个好妈妈。她说小时候去父母医院，听见人这样说，她心里想：哼，当他们的女儿，有什么好的？！

她就在这样的家庭环境下长大，心里永远在拧巴，虽然家里条件不差，但是她说她挺自卑的。一直到现在，今年38岁了，还有思维强迫症，当然现在好多了。什么样的思维强迫症？就是脑子里会冒出一个个奇怪的想法，无来由的各种担心，反反复复循环着纠结着，就是停不下来。比如开车，她会总想着会不会发生交通事故，老是提心吊胆的，放松不下来。现在虽然不影响生活，别人也看不出来，但是只有她知道自己在内耗着，成了一块心病。

她的这次咨询，虽然一口气聊了13个小时，但主要是她在讲，我在听，偶尔提问，及时点评。听她讲了自己整个的成长经历、生活经历，以及她的心得感悟，怎么样把问题想明白，怎么样一步步走出来。虽然她的个人经历挺简单的，但是每经历一件事，她就能成长一大块，得到难得的智慧。

聊完我跟她说：你知道你的经历哪里最打动我？就是我们聊了十多个小时，你一刻不停讲了这么多，但你从自己的经历中得出来的那些感悟，我觉得都是正确的答案，都是很好的智慧，殊为难得，难能可贵。要知道我比你年长一轮，而且拍了三千多人，咨询了两百多人，才有这些认识的。

而你，只有相对比较简单的个人经历，仅凭着自己这些有限的经历，以及不断的探索学习，就能悟出这么多，而且都是顶好的。烈火见真金，你付出了多少努力？内心经历过多少挣扎？走了多少曲曲折折的路？才能走出内心那一间间小黑屋，为自己找到正确的出口，朝着光明去，朝着阳光生长。

真的很棒，真了不起！

她在网上观摩过一些心理咨询师，还提到一个知名的大V，我问她你为什么没去找他咨询，为什么会想到找我？她说我认真比较过，我觉得你更能帮到我。等她写出来，我会发上来。她一直在努力认真的生活，现在生活过得不错，在老家公务部门工作，结了婚生了两个孩子。聊完她说她很开心很轻松，她觉得自己的问题解决了。我说我也就起了临门一脚的作用，真正帮到你的，是你自己不懈的努力，自己一直在热爱生活。生活，真真切切的生活，自己去努力去追求去实现的生活，才是最滋养人的。

她长得像李冰冰，从小到大都有人说她像大明星，但因为原生家庭那样的成长环境，让她内心一直拧巴着，不自信，比较自卑。加上思维强迫症，高中时很难专注于学习。后来碰见喜欢的男生，自己也觉得自己配不上人家，我已经听出来那个男生喜欢她，但两个人就这样错过了。她说等她真的想明白一些问题，自己已经快30了，在老家那样的婚恋市场上，自己已经很被动了。因为原生家庭导致的这些心理问题，她觉得很多次影响耽误了自己，好在她走出了黑暗走出了阴霾，一直在努力的朝着阳光生长。如果让我给她的这次咨询起个名字，我会起——《李冰冰，你是一朵向阳花》。

等她写出来吧，到时我会发上来的。

刘振金
心力量·心理咨询