【心理咨询】第211位《自理，自立，自主，自强》

【心理咨询】第211位《自理，自立，自主，自强》

一个幸福的原生家庭，一对近乎完美的父母——省会城市，双职工，通情达理，情绪稳定，家庭和睦。独生女儿，宠爱有加，该给的支持都给了，也从不拖女儿的后腿。该理解理解，该支持支持，女儿32岁了，竟然能忍住不催婚！这样的原生家庭，女儿也会得抑郁症，为什么？

他们60岁左右，约了我当面咨询。之前找我咨询的最年长的是58岁，这次这个记录到了60岁，而且是两位，一对夫妇，一对父母。妈妈约的我，约在布吉的德兴梦清公园，她和她先生一起跟我当面咨询。我们从下午2点，一气儿聊到5点，坐下，起来，3个小时，时间过得飞快！

他们家在东部一省会城市，两人是双职工，目前已经退休了。独生女儿，1994年出生，在国内上到高中毕业，去美国读的大学，她本科想留学，自己选的专业，学的土木工程。2016年大学毕业，自己选择来到深圳，从事建筑行业。一家公司，做到现在，至今工作10年了。

女儿2016年工作后，因为工作压力，产生了抑郁情绪，2017年确诊为重度抑郁症，这9年一直在服药，同时一直在工作。从2025年7月份开始想离职，昨天，3月25日，终于提了离职，裸辞。想换行，之前并不清楚自己辞职后改行能去做什么，最近一两周想改行去做跨境电商。父母不同意她裸辞，因而产生了家庭矛盾，就约了我咨询，问我该怎么办？
……
4、要肯定女儿好的一面。

她本科一个人在美国读的，她早就证明了自己是有独立自理能力的。
这9年，即便是抑郁症吃着药，她也一直在上班，这一点真的很了不起！点赞鼓励！
她目前烟酒控制得还好，但可以控制得更好。生活作息她自己能掌控，还有改进的空间。
工作这十年，一家公司做到现在，相比同龄人，她很踏实。
公司十几个技术员，离职裁员，现在只保留了5个人，而她是其中之一，这已经说明了她的工作能力。
昨天她提离职，老板还在尽力挽留，这更证明了她的工作能力和人际关系。
她大学本科学历，还在美国留过学，现在月薪税后一万，这个工资她是不满意的，她想辞职换行，想趁年轻去闯一闯，这点值得肯定和鼓励。——咨询时我也提醒你们了，她目前这个工资，在深圳真的不算高，尤其是她到了这个年龄，正是人生的黄金时期，她想辞职换行，确实是情有可原。人身上有三股劲儿：自知力，自制力，自驱力。她身上是有自驱力的。
换行想去做跨境电商，她很有眼光，跨境电商就是90后的时代红利，她认识到了也想抓住这个机遇，这一点很棒！我唯一要提醒的是：这是最近一两周她才想到并提出来的，她要确认这不是她为了离职而找的一个借口，而是她真的看准了要去做，是她自发的主动的选择。只有这样，她才有主观能动性，以后她才能克服重重困难，百折不挠也要朝着这个目标去。

5、离不离职？换不换行？

她都32岁了，走上社会10年了，连这个问题她自己都决定不了，她自己还做不了自己的主，这会让她很有挫败感的。所以，如果她已经决定了，离职，换行。我觉得父母要做的，就是两个字——支持。

首先，她这个离职不像你们担心的代价那么大，她目前的收入在深圳确实不高，她又不是在编的公职人员，一辞职就要放弃将来多好的待遇。
其次，她看准的方向，去做跨境电商，很有发展前景。要趁着年轻，去争取更大的可能。

把她当大人看，尊重她的选择，那你们就要和她讨论清楚以下几个问题：
——你辞职后没有了收入，但又不能靠父母，首先就是钱，你打算怎么办？我们尊重你的选择，那你也要对自己负责，辞职前就要自己做好经济准备，至少存够一笔钱，能支撑你度过离职换行的这段时间。
——你想离职换行，想做跨境电商，想先进一家公司打工，边做边学，学会了还想自己创业。这需要你有一个好的身体、好的生活习惯和作息，那你现在就要做出改变。这只是个起点，如果你连这点都做不到，你的辞职换行，还是谨慎一点好吧？
——如果她的消费习惯生活习惯改善了，能看到她在努力，而她又迫不及待地想辞职换行，既然你们之前跟女儿沟通过，愿意给她支持，那你们可以借一笔钱给她，但要跟她约定还款期限。这是有本质区别的，之前钱是白给的，今后是借款，要打借条，约定还款期限，最好再加上利息。她是个成年人，这样做最平等，是对她的尊重。
—— 人只有花自己挣的钱，才会谨慎才会心疼，这是人性，必须尊重。不要挑战人性，否则你就会得到它的反面。这点要跟女儿说清楚，我们之前答应这次给你支持，才破例这一次，但你要在约定期限，挣钱还款，并且做到经济独立。
——离职换行，做跨境电商，你要在打工期间存够你创业的钱，绝对不要想拿父母的钱去创业。这点你们要约定好，这是绝对不能破的底线。如果这个底线破了，你们做的这所有努力都会前功尽弃。

6、自理，自立，自主，自强。

这是人成长的四大步，每一步都是下一步的基础，都要稳扎稳打、步步为营，最终人才能做到自强不息。
一个人做不到自理，就不可能自立。
一个人得不到自主，就不可能自强。
当然，自立贯穿始终。

可能你们最初咨询我的目的，就是想问问我：女儿要裸辞换行，我们应该怎么做？怎么化解跟她的矛盾？但是我想强调的是：明白了这一点，并且以后去奉行，才是这次咨询最大的收获。

你们的女儿，具备这样的能力，她能做到自理自立，她也有这个意愿，她想自主，她会自强。
不要包办孩子的人生，不要挡住她的阳光，以后你们要做的就是放手，以后就看她自己的了。

最后，说两点我的感受：

咨询中你们重重顾虑，总怕伤及女儿的感受，她是成年人，不要再把她当小孩子，把这些转给她看看，可怜天下父母心呐！

还有，关于女儿恋爱结婚成家，你们给我讲了你们的心声，我建议你们写一封信给她，说出你们的期盼，这也是她作为成年人可以有的选择，可以拥有的人生。

谢谢您们的信任，把我当做一个可以说话的人。

刘振金
心力量·心理咨询