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节目简介
# 食疗
# 生活
# 体质
# 过量吃
今年水果早上市，但不建议过量食用西瓜，因其寒凉性质。选择在合适季节（芒种、夏至后）、考虑环境湿度和个人体质吃西瓜更健康。注意西瓜糖分高可能导致短暂上火，可通过西瓜翠衣缓解。
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