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湿毒：今年的大暴雨已至，“外湿”与身体“内湿”交织，饮食和穴位应如何改变？

所属专辑: 艾灸治病108招

主播:

冯名雨

最近更新: 5小时前时长: 06:53

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近期大暴雨导致内外湿气交织，饮食需清淡易消化，减少寒凉油腻；通过苍竹调理祛湿、风湿疼痛，以及承山穴艾灸等方法帮助除湿、减肥。脾脏健康是关键，保持干燥有助于缓解症状。

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