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节目简介
# 三伏天
# 生活
# 艾灸
# 养生
在三伏天，人们常常误解养生方法，如过度温阳（对湿热体质者有害）、喝羊汤补阳（适宜阳虚者，但需适量）和过度锻炼（可能导致体热）。正确的养生方式是适度调整，如使用百会穴温阳、判断体质后再决定是否出汗。
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