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长寿:97岁没三高,全靠一碗两块钱的它!在家就能做,人人可以复制

所属专辑: 艾灸治病108招
主播: 冯名雨
最近更新: 16小时前时长: 11:43
艾灸治病108招
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节目简介

# 三高

# 长寿

# 生活

# 五色五豆粥

一位97岁无三高的长寿老人分享了他的养生秘诀,包括心静如水、五色五豆粥(降三高、养肝明目等)、艾灸补气穴位等。五豆粥简单易做,适合家常,通过调理脾肾肺等脏器维护健康。足三里穴的艾灸有助于健脾和胃,提升身体健康。

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