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节目简介
# 黑豆
# 科学养生
# 生活
# 黄金食材
冬季是养肾的好时机，黑豆作为补肾食物，加上枸杞、黑芝麻、花生等黄金搭档，能益精明目、养血润燥、保护心血管、控糖、健脑补脑、强骨骼。这些食疗方法适合各年龄段人群，尤其对中老年人有益。
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