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节目简介
# 紫甘蓝
# 生活
# 抗氧化
# 经济实惠
冬季科学养生关键在于选择紫甘蓝（抗氧化）、芋头（滋补抗病）和辟气（润肺化痰）等经济实惠的蔬菜。这些食物不仅能提供营养，增强抵抗力，还有助于心血管健康、抗衰老、防治疾病和保持皮肤弹性。
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