登录
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介
# 营养
# 生活
# 叶酸
# 健康
南瓜是一种营养丰富的冬季食物，富含叶酸（是苹果的42倍）、类胡萝卜素（护眼）、可溶性果胶（养胃通便）、甲酶（控压护心）和低热量（减肥）。中医认为它健脾润肺，但应作为主食替代品，适量食用，避免长期单一食用导致营养不足。
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 科学养生——这三种食物煮着吃，冬季滋阴润肺
- 科学养生——这五种疾病，冬季高发，推荐方法请收好
- 科学养生——男性衰老从这几个方面表现，你占了几个？
- 科学养生——老人味是怎么回事？如何去除？
- 科学养生——睡觉流口水可以听之任之吗？
- 科学养生——它是眼睛最爱的食物之一，手机不离手的人每周吃两次，效果特别好
- 科学养生——全天中何时服药是最佳时间？
- 科学养生——冬季如何克服肌肤干燥，保护皮肤？
- 科学养生——叶酸是苹果的42倍，冬天这样吃它，眼睛好，肠胃畅
- 科学养生——服药期间，这些水果不能碰
- 科学养生——女性在生理期时可以运动吗？
- 科学养生——黑豆搭配一种黄金食材这样吃，每天一碗，睡得好、精神好、发质好
- 科学养生——经常头脑不清醒的人都来按它
- 科学养生——七种萝卜煮水饮用，方法简单，润养全身
- 科学养生——血脂高不高，看看头部就知道
- 科学养生——大雪节气后，必吃这道菜，被称为神仙菜，清热排毒，对眼睛好
- 科学养生——今日大雪，以补为主，抓住养生好时机
- 科学养生——冬季不能错过的三味蔬菜补药，增强抵抗力，还经济实惠！
- 科学养生——喝蜂蜜水半年，体检发现了令人难以置信的结果
- 科学养生——提醒大家注意，不想进医院，三种水果少吃
- 科学养生——冬天的午后，适当的睡眠有利于身体健康长寿
- 科学养生——通过排尿自查健康
- 科学养生——血脂高的人，睡觉有三大表现，你若没有，血管还算健康
- 科学养生——冬天，这两个时辰务必睡觉
- 科学养生——六种抗疲劳的食物一定要了解
- 科学养生——肾脏功能差，头部会有三个表现，对照看看自己有没有
- 科学养生——冬补气血的方法要牢记
- 科学养生——几毛钱1斤，堪称血管洗涤剂，补水养胃消除胆固醇
- 科学养生——藏在身边的止咳猛将，不是雪梨而是它
- 科学养生——冬天来了，每天四粒长寿果，降低中风风险
蜻蜓FM倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
信息网络传播视听节目许可证：0922681网络出版服务许可证：（总）网出证（京）字第128号出版物经营许可证：新出发沪批字第N6911号
ICP经营许可证编号：沪B2-20040650企业工商信息公示
Copyright © 2011-2025 上海麦克风文化传媒有限公司 All Rights Reserved
回到顶部
/
收听历史
清空列表