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436.明日大雪，这种蔬菜要多吃

所属专辑: 健脾养胃108招| 养好脾胃，百病不生

主播:

冯名雨

最近更新: 22小时前时长: 03:58

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# 蔬菜

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# 大雪节气

# 冬吃萝卜夏吃姜

在大雪节气中，冬季防病养生非常重要。其中，多吃蔬菜如胡萝卜和白萝卜可以帮助保护眼睛、滋润皮肤、清热润燥。尤其是白萝卜榨汁对于上火口舌声疮有良好效果。此外，冬季还可以食用当归生姜羊肉汤来滋补身体。总之，冬天应该多食用蔬菜，并遵循“冬吃萝卜夏吃姜”的饮食原则。

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