节目

焦虑、容易放弃、自我苛责、关键在突破这一点

所属专辑: 被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 5小时前时长: 05:32

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# 放弃

# 情感

# 自我苛责

# 焦虑

节目探讨了焦虑的普遍性及其来源，包括他人压力、全能自恋和思维体验的不平衡。建议通过理解并调整做事模式，如从困苦模式转变为普通模式或高手模式，以提升心理健康和成功。

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