节目

社恐者如何与人交往？与人交往如何能够减少焦虑？

所属专辑: 被抛弃被拐卖被诈骗被虐待被伤害者心理疏导

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 5小时前时长: 05:25

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# 情感

# 交往

# 界限感

# 社恐

节目中探讨了社恐者如何在亲戚朋友的高密度交往中减少焦虑，关键在于设定清晰的界限、尊重个人空间、有选择性地建立关系以及降低社交密度。节目中强调了个人边界的重要性，以及如何在重视面子文化的背景下，学会拒绝并保护自己的心理和情绪健康。

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