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"无为而治:这种古老的智慧如何帮助我们面对焦虑?
节目
"无为而治:这种古老的智慧如何帮助我们面对焦虑?
所属专辑:
快速走出焦虑惊恐、强迫、失眠、疑病
主播:
阿铭谈焦虑
最近更新:
2024-12-28
时长:
01:23
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节目简介
# 焦虑
# 无为而治
# 教育
# 道家
无为而治是一种古老智慧,教导我们面对焦虑时应顺应客观,避免过度干预,保持平和心态,让焦虑自然消退。这是一种源自道家的应对策略,强调内在世界的提升和压力管理。
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