Vol151：中医：一天中4个时段不建议洗头

【本集简介】
本期节目探讨了洗头的正确时机和方法，揭示了常见的洗头误区，并提供了科学的洗头建议，以维护头皮和头发的健康。
【主要内容】
00：02 引言：科学养生与洗头的重要性
00：11 核心话题：早上洗头的潜在风险
00：55 科学依据：早上洗头对血液循环的影响
01：04 扩展讨论：饱腹和空腹时洗头的不适
01：30 最佳时机：白天和晚上洗头的优势
02：05 洗澡顺序：先洗身体再洗头的原因
02：45 常见误区：油性头皮的清洗频率
03：55 总结：科学洗头的正确方法
【栏目介绍】
欢迎跳上《猫说健康》的窗台，一档用科学挠痒灵魂，以趣味治愈焦虑的新概念健康播客。无论是凌晨三点失眠的焦虑社畜，还是帕梅拉打卡失败的运动废柴，都能在此找到适配的生命补丁。
节目主播：大嘴老师、花花
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蓝猫说，由蓝血研究院创办。蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。