节目

放过紧绷的自己，和生活温柔和解

所属专辑: 慢煮时光|以声文火煮岁月抚平俗世万般忙

主播:

自由棱镜

最近更新: 2天前时长: 08:40

扫码下载蜻蜓app

听书/听小说/听故事

4.5亿用户的选择

总被焦虑裹挟，反复内耗、担忧未来、苛责自己？本期播客，用十句温柔短句抚平内心紧绷。抛开空洞大道理，从接纳失控、放下攀比、允许休息、和解情绪等角度，拆解焦虑根源。不必强迫自己完美、追赶他人节奏，接纳低谷与脆弱，学会专注当下。送给每一个独自承压、默默坚持的人，放慢脚步，与生活温柔和解，慢慢治愈满身疲惫。

还没有评论哦

蜻蜓FM倾听海量音频内容

蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！

关于蜻蜓联系我们公众平台开放平台稿映AI加入我们隐私政策用户服务协议侵权投诉指引涉互联网算法推荐反馈算法备案信息公示

信息网络传播视听节目许可证：0922681网络出版服务许可证：（总）网出证（京）字第128号出版物经营许可证：新出发沪批字第N6911号

ICP经营许可证编号：沪B2-20040650企业工商信息公示

沪ICP备06026464号-4沪ICP备06026464号-6沪公网安备：31011502009349

跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法

上海互联网举报中心

手机端下载

微信公众号

新浪微博

回到顶部

放过紧绷的自己，和生活温柔和解

该专辑其他节目