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你是否也有休息羞耻？明明身心疲惫，放空躺平时却满心焦虑、不断自我苛责。我们总把休息当成努力后的奖赏，默认忙碌才等于价值。但生活不是无休止的冲刺，休息本就是每个人的权利。不必因松弛愧疚，不必追赶别人的节奏。接纳疲惫，学会张弛有度，好好休息，也是好好爱自己。
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