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节目简介
# 太极拳
# 生活
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太极拳注重调养生命而非单纯锻炼身体，强调放松而非紧绷，却被误解为放松导致伤害。真正的太极拳是知觉运动，通过放松来维护身心健康，而非简单的肢体运动。现代人对太极拳的误练可能导致身体损伤。
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