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节目简介
# 功夫
# 生活
# 太极
# 传统
康老师强调练太极需用心意而非苦练，注重领悟而非机械动作，提倡暂停恢复，以轻松心态研读古籍。他通过个人经历和教学，传递太极拳的真正精神与传统文化价值，帮助会员们提升技能并理解其深层含义。
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- 0611康老师没有创造什么理论，但把前人的理论变成了通俗易懂的道理
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- 0601为什么稳静的状态才是真静？
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