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JW常见的社恐思维-读心症

所属专辑: 社交恐惧症治愈
最近更新: 2024-11-17时长: 05:35
社交恐惧症治愈
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节目简介

# 读心症

# 教育

# 社恐

读心症是社恐中常见的一种思维误区,表现为过度解读他人行为和情绪,容易陷入猜测和自我怀疑。这种思维会导致个体陷入恶性循环,强化负面情绪,建议提高自我意识,避免过度解读他人。

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