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JW有时候能好好和人相处，但是有时候又会紧张怎么办

所属专辑: 社交恐惧症治愈

主播:

社交恐惧治愈

最近更新: 2024-11-17时长: 08:14

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# 融入集体

# 教育

# 有色恐人

这段话围绕有色恐人的社交困扰展开，强调了适应社交、情绪管理的重要性，提倡接纳自己的情绪，通过逐渐增加接触和实践来改善紧张感，同时指出过度回忆和担心是没有意义的，建议关注当下并寻求积极的应对方法。

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