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JW常见的社恐思维-个人化

所属专辑: 社交恐惧症治愈

主播:

社交恐惧治愈

最近更新: 2024-11-17时长: 04:43

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个人化思维是一种常见的社交恐惧表现，表现为过分将他人的行为和环境问题归咎于自己，导致过度自责。这种思维模式可能导致人际关系紧张，需要学会正确归因和情绪管理。

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