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本文主要讨论了血虚怕冷、血瘀生痛、血燥瘙痒三种血液异常导致的健康问题，强调了淤血疼痛的特点，并提供了通过刮痧、艾灸和按摩背部穴位（如膈腧穴和血海穴）来调理的方法。针对女性血虚问题，提到了阳气振奋和血液补充的重要性。
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