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节目简介
# 老年人
# 生活
# 气血不足
# 气色好
这位朋友咨询了如何调理身体，提到中医建议通过食疗（如桑葚）和艾灸（如涌泉穴）来补肾、强腰，改善气血不足和腰痛等问题。强调了养生保健的重要性，特别是对老年人来说，保持身体健康以减轻儿女负担。
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