肝也养了、肾也补了、白发从后脑勺开始黑了！就这一个地方

现在白发人群逐渐年轻化，若白发主要集中在头顶、后脑勺，多为肝肾不足型白发。头顶及后脑勺是督脉、膀胱经循行区域，肾经不足时，气血无法沿经络上行滋养发根，加上熬夜、压力大等不良习惯透支肾经，更易引发头发花白，发为肾之华，头发的状态可反映肾经充足与否。
针对该问题，分享三步调理方法。第一步为开通路，需先疏通气血上行通路，避免补益无法到达发根。使用蓝色艾草精油，对颈椎到腰部的脊柱及两侧背部膀胱经刮痧，出痧消退后可再次操作，体弱不出痧也无需强求。
第二步为培元固本，补足肾经，操作重点是艾灸太溪穴。太溪穴在足内踝最高点与脚后跟连线1/2处，属于肾经元气汇聚原穴，艾灸该穴可阴阳同补，化生充足精血滋养发根。
第三步为灌顶，将气血引至头皮发根滋养毛囊，需刺激百会穴与伏白穴。百会穴在两耳尖连线中点头顶处，是百脉交会头顶穴位，可提升阳气、推动气血上达头顶；伏白穴在耳尖后方区域，属于专治白发胆经穴位，可清利肝胆湿热，适合头发油、易脱落变白的人群。刺激两个穴位首选梅花针轻敲，垂直上下轻敲即可，若无法接受该操作，也可艾灸百会穴。
坚持调理两三个月可观察到发根慢慢转黑，因头发生长周期较长，不会三两天见效，该方法主要针对头顶、后脑勺的肝肾不足型白发。