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科学养生——小暑节目后的养生

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 10小时前时长: 06:59

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# 小暑节气

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# 生活

# 小暑大暑

小暑节气是一年中天气最炎热的时候，人们需要注意睡眠障碍和夏季调养制品。此外，适当降低运动强度，并注意保护脾胃。还可以通过泡脚、瓜纱和奇疗等方法缓解关节疼痛、呼吸系统和胃肠疾病。

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