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节目简介
# 三伏天
# 科学养生
# 生活
# 排水瓜
在三伏天，由于高温和湿气的影响，人体容易出现上火的情况。而冬瓜具有消除湿气、清热解暑的功效，是夏季养生的首选食材。通过不同的做法如冬瓜汤、荷叶冬瓜汤、冬瓜老鸭汤和冬瓜海带汤等，可以有效驱除体内湿气，并达到清暑降火的效果。
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