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科学养生——明天入伏，既要防暑，也要降温

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 6小时前时长: 03:02

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# 防暑

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# 生活

# 明日入伏

明天入伏，既要防暑，也要降温。在这个时期，人们需要注意防寒措施，并且避免食用过多的冷食物。此外，还应避免长时间接触冷风和受凉，尤其是洗完澡后不能马上进入空调房间。睡觉时也要注意不要贪凉，避免电扇或空调直吹头部。同时，在防暑的同时也不能忘记预防中暑，并及时进行刮痧急救措施。

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