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# 红萝卜
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科学养生中，可以通过多吃一些蘑菇、红萝卜、蜂蜜、娃娃菜和板栗来提高免疫力。这些食物富含营养，具有抗癌防癌作用，并且能够预防感染。同时，这些食物也有助于降低心血管疾病和其他健康问题的发病风险。
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