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科学养生——糖友们在吃上面要了解的常识

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 12小时前时长: 03:55

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# 水果

# 高脂肪食物

# 生活

# 高淀粉食物

科学养生中，糖友们在饮食上需要了解一些常识。禁忌的食物包括高脂肪、高淀粉和高糖的食物。在选择水果时要避免荔枝和葡萄等含糖量较高的水果。而适宜吃的水果有无花果、猕猴桃、柚子、火龙果、草莓、山楂、苹果、石榴和橙子等。

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