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科学养生——三伏过半，再不吃它就晚了

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 7小时前时长: 05:36

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# 科学养生

# 生活

# 冬瓜

# 清热解暑

冬瓜是夏季的时令食材，具有清热解暑、利尿排湿、降压消肿、降糖减脂等多种功效。它富含维生素和无机盐，对心血管健康和美容养颜有益。此外，冬瓜籽和皮也有一定的药用价值。在日常饮食中适量摄入冬瓜可以帮助调节体内湿气，并提升免疫力。

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