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科学养生——明日小寒,如何养生?

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 03:15
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节目简介

# 小寒

# 科学养生

# 生活

# 养生

小寒到来,关注天气晴暖对健康的影响。应多晒太阳、保暖、适量运动和温补饮食,以顺应天时,保护阳气。天气变化与农业生产及生活安排紧密相关,体现了古人对自然规律的认识。

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