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科学养生——小寒不养阳,一年都白忙。今日 小寒,做好养生过好最冷15天

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 05:53
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
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节目简介

# 小寒

# 科学养生

# 生活

# 阳气

小寒期间,科学养生的关键在于温补饮食(如羊肉、牛肉等),保暖头部、背部和脚部,适度运动,保持情绪平稳,充足睡眠,并按摩穴位以增强体质和预防疾病。

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