节目

科学养生——体重与健康的平衡之道

主播: 洪亮909
最近更新: 1天前时长: 03:17
健康养生之家|你想要的长寿秘诀
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节目简介

# 老年人

# 生活

# 阴阳平衡

# 健康

中医强调阴阳平衡与饮食运动的和谐,提倡老年人通过均衡饮食、适量运动、规律作息和情绪管理来维持健康体重,避免阴阳失衡。

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