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科学养生——甲流来势凶猛，如何让自己不中招？

所属专辑: 健康养生之家|你想要的长寿秘诀

主播:

洪亮909

最近更新: 13小时前时长: 05:28

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# 个人卫生

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# 甲流

本文围绕甲流的传播方式、预防措施和个人卫生习惯，强调了保持良好生活习惯的重要性，包括避免密集场所、勤洗手、注意保暖、饮食均衡和适当运动，以提升免疫力，防止感染。同时，中医理论在预防和调养中扮演了重要角色。

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