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科学养生——四九天,遇到此菜别手软,助消化又清肠道

主播: 洪亮909
最近更新: 23小时前时长: 02:36
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节目简介

# 生活

# 雪里红

# 腌菜

# 养生

雪里红是一种在冬季仍能生长的蔬菜,具有解毒消肿、开胃消食、通肺化痰的功效。腌制后味道鲜美,有助于肠胃消化和预防便秘。腌制方法包括加盐腌制和压石密封,约20天后亚硝酸盐含量降低,更安全食用。

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