人们在现实生活和网络上的表现存在差异,这是因为戴上了社交面具。戴着面具可以帮助我们融入社交关系,并平衡自我需求和外界要求。然而,过度依赖面具会导致焦虑和内心压抑。重要的是找到平衡,在适当的场合展示真实的自己。如果感到累了,需要放松减压。同时,柠檬心理提供心理咨询服务来帮助解决情绪问题和内心困扰。