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心理问题,不是障碍:学会拥抱,重获自由

最近更新: 2024-12-31时长: 00:55
阿铭|焦虑心得与经验
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节目简介

# 心理问题

# 抑郁

# 教育

# 焦虑

该内容关注心理健康,强调心理问题非精神障碍,涵盖焦虑、抑郁和强迫症等情绪症,鼓励积极面对,通过关注和学习情绪管理技巧来缓解和康复。

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