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# 解决问题
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# 走出焦虑
# 教育
许多人觉得走出焦虑困难重重，主要是因为不愿改变自己以避免更深的痛苦。实际上，解决焦虑需要学习和改变心态，而非仅靠简单方法。关注‘焦虑康复手册’，获取深入指导，助力您走出困境。
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