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焦虑终结指南:从根源出发,实现真正的心灵解放

最近更新: 2024-12-31时长: 01:25
阿铭|焦虑心得与经验
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节目简介

# 康复者

# 教育

# 自我保护

# 焦虑终结

焦虑源于恐惧和错误认知,克服恐惧需理解其为本能反应。提升认知、学习新知是走出焦虑困境的关键。关注可获取康复书籍资源。

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