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节目简介
# 人本主义
# 情感
# 迷茫
# 心理学
节目探讨了人如何从迷茫中觉醒，通过心理学家罗杰斯的理念，强调个体成长的重要性，包括自我认知、情绪管理、人际关系和面对挑战。节目中提倡真诚沟通，学会倾听和表达，以及持续学习，以实现内心的丰盈和生活平衡。
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