节目

为何你越委屈越想放纵自己?教你三招应对“内疚快感”!

最近更新: 1天前时长: 05:13
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节目简介

# 情感

# 放纵

# 意志力

# 内疚快感

节目中探讨了内疚快感的合理性和如何应对,提倡适度放纵作为缓解压力的方法,强调避免过度和伤害他人,并提倡通过积极行为寻找价值感,提升心理健康。

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