节目

高考放松练习:HA呼吸--苏珊

主播: 阳光心灵
最近更新: 2024-06-10时长: 04:17
郑州青少年心理成长平台--中、高考减压
扫码下载蜻蜓app
听书/听小说/听故事
4.5亿用户的选择
节目简介

# 放松技术

# 教育

# HA呼吸

郑州八院苏珊教授了HA呼吸放松技术,通过七个回合的吸气、屏息和呼气,帮助清理负面情绪,提升能量,适用于压力管理和身心放松。

评论
还没有评论哦
回到顶部
/
收听历史
清空列表