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强迫症最根本的认知调整是什么?

最近更新: 2024-11-21时长: 01:20
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节目简介

# 认知调整

# 强迫症

# 教育

# 神经症

强迫症的根本认知调整不是外部安慰或承诺,而是接受并面对焦虑,认识到它本身就是生活的一部分,这是长期缓解和治愈的关键。

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