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人格的完善：变与不变的微妙平衡

所属专辑: 《最新森田疗法治疗强迫症课程》

主播:

心理咨询师若水

最近更新: 2024-11-21时长: 07:26

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人格完善涉及接纳自我与调整的微妙平衡，核心是无条件接纳自我，以消除不接纳导致的问题。接纳是成长之道，觉察后的小步调整是完善技巧。接纳自我是关键，能打破内心冲突，促进认知和社会功能恢复，是终身发展任务。

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